NEDLANDS (ikr). Patienten mit chronisch-obstruktiver Lungenkrankheit (COPD), die aufgrund einer muskuloskelettalen Erkrankung kein Ganzkörpertraining machen können, können auch durch alleiniges ...

Rund 19 Millionen Menschen hierzulande leiden an Bluthochdruck. Viele von ihnen nehmen Medikamente ein, doch möglicherweise gibt es bald eine risikoärmere Alternative: Ein gezieltes Atemtraining. Es ...

a) Lippenbremse (Presslippatmung) Verlangsamt die Ausatmung, hält die Atemwege offen – ideal bei Belastung oder Atemnot. So geht’s: Durch die Nase tief einatmen, dann langsam durch locker ...

Singen stärkt die Lunge – deswegen treffen sich regelmäßig Menschen mit Lungenproblemen in Amstetten, um ihre Atemmuskeln zu kräftigen. Waren es vor der Pandemie vor allem Asthmatiker oder Menschen ...

Je größer das Lungenvolumen ist, desto mehr Sauerstoff kann dem Körper zugeführt werden. Durch bestimmte Atemübungen lässt sich das Lungenvolumen vergrößern. Auf diese Weise wird die Atmung deutlich ...

Menschen mit Lungenerkrankungen sind nicht so leistungsfähig und haben vor allem mit Atemnot zu kämpfen. Gesundheit!-Reporter Fero Andresen nimmt heute an einem Atemtraining teil. Dafür fährt er nach ...

Bei dem Atemtraining handelt sich um das sog. inspiratorische Muskelkrafttraining (IMST), das vor allem für Patienten mit schweren Atemwegserkrankungen entwickelt wurde. Man atmet dabei in ein kleines ...

Seit einer Rückenoperation hat Friedhelm Remmert große Probleme beim Luftholen. Vor allem beim Gehen merkt der Rentner starke Einschränkungen. Die Krankenakten der Kursteilnehmer offenbaren weitere ...

Rund 19 Millionen Menschen hierzulande leiden an Bluthochdruck. Viele von ihnen nehmen Medikamente ein, doch möglicherweise gibt es bald eine risikoärmere Alternative: Ein Atemtraining. Es senkt laut ...

Rund 19 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Bluthochdruck. In der Schweiz hat schätzungsweise jede vierte erwachsene Person einen erhöhten Blutdruck – das sind rund 1,5 Millionen Menschen.

Atmen lernen liegt im Trend - und das aus gutem Grund. Obwohl es ganz natürlich klingt, fällt vielen Menschen das richtige Atmen schwer. Dieses Atemtraining zeigt wie mit einfachen Übungen Stress ...