In de wereld van fitness en gezondheid heeft Crossfit de traditionele sportscholen een flinke achterstand bezorgd. Deze intensieve trainingsmethode is echter niet zonder risico. Lees hieronder meer ...

How is CrossFit different from other fitness programs? CrossFit is known for its workouts that blend elements from weightlifting, gymnastics and cardio. The fitness company has more than 12,000 ...

The high-intensity, multi-joint movements in CrossFit may help you gain muscle strength and stamina. Adding additional weight to your workouts can further increase muscle gain by adding stress to your ...

Vorige week was de wereldwijde aftrap van de CF Open 2026. En hoé: wie workout 26.1 deed, voelt z’n quads waarschijnlijk nog steeds nabranden. En ik weet niet hoe het met mijn mede-amateur-CrossFitter ...