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Jun 18, 2025 · Com movimentos amplos, coordenados e dinâmicos, a dança fortalece o sistema cardiorrespiratório e aumenta a resistência. Aos poucos, o corpo ganha mais fôlego, agilidade …

Jun 24, 2025 · A ciência confirma: a dança como exercício físico: emagrecimento e bem-estar entrega benefícios concretos, tanto fisiológicos quanto psicológicos. Estudos evidenciam a …

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Feb 4, 2019 · Com base em todos os benefícios citados, é possível perceber que a dança como atividade física é uma maneira efetiva e divertida de melhorar a sua saúde — …

Nov 21, 2025 · O objetivo do estudo foi comparar a motivação, o autoconceito e o nível de atividade física entre escolares praticantes e não praticantes de dança como atividade …