👇Dire à un enfant de se calmer ne fonctionne pas. Voici 5 principes qui marchent vraiment. 1. Accueillez son émotion plutôt que de la réprimer. Dire « Calme-toi » ne l’aide pas à gérer sa colère. Dites plutôt : « Je vois que tu es en colère. Tu veux en parler ? » 2. Modélisez le calme. Si vous vous énervez, il apprendra à répondre à la colère par la colère. Montrez-lui comment respirer ou prendre du recul. 3. Faites une pause avant de réagir. Plutôt que de corriger immédiatement, demandez-vous
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👇« Tu te calmes maintenant ! » Quand un enfant crie, pleure ou s’agite notre réflexe, c’est souvent de vouloir arrêter l’émotion. Mais on ne calme pas une tempête avec une autre tempête. Quand un enfant déborde, son cerveau émotionnel a pris le dessus. La partie logique est hors ligne. Il ne peut pas se calmer sur commande. Alors au lieu d’exiger le calme, l’adulte le prête. Concrètement : l’adulte ralentit ses gestes, parle plus doucement, respire lentement. Parfois, il s’approche. Parfois, il
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