Halte das Band die ganze Zeit auf Spannung und geh 60 Sekunden durch den Raum. Durch die Daueranspannung arbeiten Beine, Po und deine tiefe Bauchmuskulatur konstant mit. Gleichzeitig bringst du deinen Kreislauf und Stoffwechsel in Bewegung – genau das sorgt für dieses Brennen im ganzen Körper. Anfänger: 30–45 Sek. Fortgeschritten: 60 Sek. 20 Sek. Pause nochmal 60 Sek. Speicher dir das Video und probier’s direkt aus – dieses Training wartet auf dich! Folge mir für mehr Mini Workout @vitapoweroffi
0:27
Halte das Band die ganze Zeit auf Spannung und geh 60 Sekunden d…
769 views2 weeks ago
TikTokvitapowerofficial
26 min. Workout with the Gym Band
25:55
26 min. Workout with the Gym Band
136.3K viewsJul 7, 2017
YouTubeGabi Fastner
25 min. Figure training with the tube
24:12
25 min. Figure training with the tube
49.3K viewsNov 23, 2016
YouTubeGabi Fastner
15 MIN Resistance Band Workout | Full Body Training mit LeaLight
17:23
15 MIN Resistance Band Workout | Full Body Training mit LeaLight
36.5K viewsFeb 11, 2021
YouTubeFIT FOR FUN
▶️ 40 min. Pilates with the resistance band
39:46
▶️ 40 min. Pilates with the resistance band
58.4K viewsFeb 4, 2021
YouTubeGabi Fastner
Tube Workout - Das komplette Training mit Nadine
52:43
Tube Workout - Das komplette Training mit Nadine
110.7K viewsOct 17, 2016
YouTubePURPLESTORE
Total-Body Resistance Band HIIT Workout | James Grage
19:03
Total-Body Resistance Band HIIT Workout | James Grage
2.5M viewsApr 23, 2020
YouTubeBodybuilding.com
5:42
Back exercises with the Theraband – Prof. Ingo Froböse
1.7M viewsOct 1, 2014
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
31:08
🔅30 min. knee-friendly morning exercise with the exercise band
25.4K viewsMar 6, 2021
YouTubeGabi Fastner
27:00
💫27 min. workout with the RubberBand
39.3K viewsDec 5, 2018
YouTubeGabi Fastner
21:16
20 MIN: Home-Workout für Beine & Po | Bodyweight-Training mit Coa…
44.6K viewsMar 31, 2021
YouTubeFIT FOR FUN
11:06
10 Minuten Po-Workout mit Pamela Reif – ohne Equipment
2.3M viewsMar 27, 2018
YouTubeInStyle Germany
24:44
20 MIN BEINE/PO WORKOUT + Warm Up & Cool Down | No Equip…
365.8K viewsMay 9, 2021
YouTubeSophia Thiel
15:20
15 Min. Booty Burn | Best Home Workout for your Butt | No Squats …
4.4M viewsJun 5, 2020
YouTubeMady Morrison
11:58
Legs / Buttocks workout plan for the gym (muscle building)
315.9K viewsJul 14, 2021
YouTubeCoach Stef
11:54
10-minute booty home workout to join in
1M viewsFeb 3, 2021
YouTubeSalome
35:47
🔋35 min. Full-body workout | no equipment required
141.2K viewsJan 31, 2021
YouTubeGabi Fastner
13:09
🍑 Get a firm butt in 12 minutes | without any aids
123.8K viewsOct 17, 2020
YouTubeGabi Fastner
11:42
Theraband Loop Übungen für Beine + Po | 10 Min.
3.6K viewsNov 24, 2020
YouTubeLiveFitAnywhere
10:28
Slim legs & round butt workout - without jumping // 10 MIN workout …
925.8K viewsOct 23, 2020
YouTubeTina Halder
3:11
4 Übungen mit Widerstandsband/ Fitnessband für Arme & Rücken
53.1K viewsMay 15, 2019
YouTubeFIT FOR FUN
37:50
Legs & Butt Workout for at home (HARDCORE Muscle Building)
217K viewsNov 4, 2020
YouTubeCoach Stef
8:58
Po Workout für Zuhause | 5 Minuten Kurz & Intensiv + Stretching
1.8M viewsAug 9, 2016
YouTubeMady Morrison
21:08
20 MIN Resistance Band Workout für Po und Beine ⚡️| mit LeaLight
186.2K viewsSep 23, 2020
YouTubeFIT FOR FUN
21:27
⭕️ 22 min. rubber band workout for arms, abs, legs and buttocks
69.9K viewsAug 4, 2020
YouTubeGabi Fastner
29:46
Leg & Butt Workout without Jumping | Intensive Lower Body …
270.1K viewsJan 3, 2020
YouTubeBodyKiss
27:04
Großer Po mit diesem Homeworkout zum Mitmachen!
367K viewsFeb 23, 2021
YouTubeSalome
4:29
Theraband Loop Übungen für Rücken, Beine, Bauch | 3 Ideen mi…
5.4K viewsJan 2, 2019
YouTubeLiveFitAnywhere
18:12
18 min.🍒 Strengthen your arms with the Thera-Gym Band
118.6K viewsAug 31, 2019
YouTubeGabi Fastner
16:34
15 Min. PO WORKOUT am Boden | Ohne Springen, mit/ohne Geräte!
497.5K viewsJun 21, 2021
YouTubePaulina Wallner
See more videos
Static thumbnail place holder